给自己找一个坚持的推力

作者: 自信人生 | 来源:发表于2022-10-16 21:53 被阅读0次

第一次挑战日更，在第100天的时候，莫名其妙的失败，后来才发现自己当晚是在以前写的一篇草稿上修改发布，所以不作数。

第二次挑战日更，在第70天，晚上和同事们聚餐，喝了点红酒，回到家已10点半，又玩了了会手机，等到第二天早上起床，才发现昨晚竟然把日更忘得一干二净，连想一下都没有。

这次失败有点气馁。本想着憋着一口气，要拿到100天的日更的标识。

休了两天没有写作，刚开始感觉到轻松，去除紧箍咒，一天少了一个必须完成的任务。

不过今天我开始感觉到不习惯，不舒服。因为没有写作，没有输出，感觉心里有话堵着，没有表达不舒服。

所以今晚我决定继续挑战日更。不为所谓的标签，只想为自己保持写作的习惯找一个外在的推力。我需要这样一个挑战和机制来推动自己。

福格行为模型提出：行为=动机*能力*提示

我热爱文字，我认为用文字来记录、梳理和表达，是一种创作，是我得以抵抗日常平庸无常生活最好的武器。我的动机足够强烈。

至于能力，目前我还是有足够的时间和精力来完成码字的任务。

为了让我的写作的行为持续的发生而不懈怠，我必须找到能经常提醒我去写作的提示。这个提示，就是日更挑战。

继续前行，失败了又如何呢。

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