边界

中原焦点团队坚持分享第1249天（20230707）

放弃自己的听课时间，想要去陪伴好友，以为自己的目前状态，做一个情感垃圾筒，是能够容纳她的负性情绪的。虽然有违咨询设置，是双重关系的，也不在意的，只希望做一双聆听的耳朵，让她能够有所压力释放。

半聊天半咨询，双重关系在，自己无法进入帮助她探索的状态，她也是半遮琵琶半遮面，仅限于表面上的语言交流，无法触及她的情绪和情感，并且语言中两次提及自己不擅于诉苦，和每次咨询前没有话题。

在与好友的这几场交流中，自己是有卷入，没有保持中立，有建议有分析，更有自我暴露。

有觉察到自己和她的当下情况，考虑后向她坦言，结束这个一周一次的约定。

或许是我的助人心切反而造成她的压力，咨询的每一条设置都是前辈们用教训换来的经验，遵守咨询设置不仅是保护来访者，也是在保护咨询师。

觉察到边界问题，特别是在家庭里，父母为孩子做很多，甚至是无微不至，在幼儿期是必要的，儿童期和青春期要逐渐放手。特别是青春期和成年早期，父母无微不至的关爱，实际是在侵犯孩子的边界而不自知。

总以为是为了孩子好，为孩子做很多本该孩子能力范围之内的事，甚至是包办一切。力量强大的孩子会反抗，会叛逆，能发泄出来不满；而内心弱小的孩子会默默忍受，有委屈不敢说，最后抑郁并且丧失自理能力。

世界上只有三件事，自己的事、别人的事、老天的事，做好自己的事，不管别人的事，不让道德绑架自己，哪怕那个别人是父母或者孩子，都是成年人了，要让她们为自己承担责任。

尽自己所能做好自己的事，自私没有错。