当下特别迷茫—怎么办？
别害怕，别焦虑。
能提出这个问题就说明你在潜意识思量自己当下的状态，这很好。
接下来，带上笔和本子，找一个自己喜欢的安全舒适的地方，坐下来。
深呼吸三次，扬起嘴角笑一笑，闭上眼睛开始慢慢地回忆今天一天自己学了些什么。
想到什么就睁开眼睛把它记下来，不要管词句是否顺畅有逻辑，自己能看懂就可以，记的同时在想一想学的这些是否产生了另一些疑问，也一并记下来，一直到记下对这一天的回忆及产生的疑问。
接来下，汇总这些疑问，尽自己所能写出自己可以如何解决这些疑问的方案，然后思考并记下这些解决方案的执行计划。
收好自己的笔记，睡前再拿出来看一下，明早开始落实自己的执行计划。
努力坚持这样至少一周，现阶段的你可能会有意想不到的惊喜。
加油(^ω^)
宝贝，走到现在已经不易了，好好的爱自己，加油。
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本文标题：对自己说的话
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