有个朋友最近刚换了新工作，在接受岗前为期三个月的培训。
刚开始，朋友信心满满，新公司是行业内知名的大公司，无疑这是一个很好的平台，而在面试时，朋友的能力也得到了面试官的充分认可。
然而，就在昨天，培训刚过去十天的时候，朋友突然说压力好大，好怕自己会撑不下去。
问起原因，他说，虽然培训上课和考试的时间分布很密，要求也高，但是只要花心思，并不会特别费劲，关键是这两天身边有个同事总是说快要顶不住了之类的话。
而这些话，一直萦绕在朋友的脑海里，不知不觉他也渐渐没有心思去学习，每天考试的成绩也越来越低，压力也越来越大。
无论是学习还是生活中，我们应该都碰到过这样的人，动不动就表现出一些负面的情绪，而这种情绪往往到最后会影响身边的人。
而这，在科学上，叫情绪感染理论。
原始情绪感染理论认为，情绪感染是由一个“情绪察觉—无意识模仿—生理反馈—情绪体验”的过程，情绪感染是一个由生理诱发情绪的过程。
也就是说，人在感受到来自他人的情绪时，不由得自己也会陷入这种情绪之中。
由此可见，我们不仅要学会控制自己的情绪，也要注意身边人的情绪，所以，如果哪天你发现身边的人的负面情绪开始对你产生影响时，不要犹豫，赶紧远离这种人。
我高中时曾有一位朋友，平时看上去大大咧咧阳光向上，实际上是一个很消极的人，每次考试就算是自己擅长的科目，也丝毫没有信心。
在离高考越来越近的那段时间，她甚至整天唉声叹气，说自己已经在准备找复读的学校了，明明那时候以她的成绩考上二本是没有问题的。
而我，说不上信心满满，但也觉得自己努力了就一定会有收获的，可每次碰到那个朋友的时候，要不了两句话我心里所有底气都没了。
后来我就有意识的远离这个朋友，也没想太多，只是觉得在那种关键的时候情绪被拉下去了真的很难调节回来。
终于，高考的时候朋友一如既往的消极，考一门哭一门，“如愿以偿”地去复读了，而我，不能说考的多好，总归没有发挥失常。
不是说有负面情绪是一件多不好的事情，我们在生活中会遇到各种各样的事，产生各种各样不同的情绪是不可避免的。
关键是我们要学会调节自己的情绪，不让负面的情绪持续下去影响到自己的生活，甚至是身边人的生活。
好的情绪真的很重要，当你以一种完全不同的心态面对生活时，生活也会给你一个完全不同的反馈。
我的闺蜜A，一直是一个特别积极阳光的人，高考时她发挥失常以差两分二本的成绩去读了一个三本的医药大学。
她学的是护理专业，因为学校的原因，大学时身边都是那种整天玩玩乐乐的人，但她没有受到任何人的影响。
考试时室友同学都忙着怎么作弊怎么传小纸条，只有她每天起个大早去背书，而且早早的考过了英语四级和六级。
毕业的时候身边的同学只能去一些小医院甚至小诊所工作的时候，她拿到了香港大学深圳医院的offer，收入可观未来可期。
我很喜欢这个闺蜜，每次和她聊天之后我都觉得自己充满了能量，仿佛没有什么困难是可以难住我的。
其实我原本是一个并不乐观的人，看似乐天派，其实内心消极的要死，但是和闺蜜A相处之后，我整个人都豁然开朗了，我突然明白原来生活还能这样过。
开心一天，不开心也是一天，而开不开心，是可以选择的。
而别人的情绪影响到你但你自己无法改变的时候，你可以离开这个朋友，这也是一种选择。
我有一个大学同学，家境优渥，成绩也很好，而且多才多艺，什么绘画钢琴唱歌外语，似乎无所不能，但她从来没有乐观过。
她的朋友圈，总是莫名其妙的悲观，一会儿说感觉干什么都没有兴趣，对生活失去了信心，一会儿又说不明白自己为什么要存在，一点意义都没有。
明明是很小的事情，但她的感慨总让你觉得好像是世界末日来了。
其实她可能并没有看起来那么悲观，但她好像很喜欢自己表现地悲观时身边人都来安慰她。
我刚上大学时和她玩的很好，后来发现我整个人都开始怀疑生活的时候我觉得不能再这么下去了，那时候我们一起上课，她总是在上课的时候干别的事情，看电视看小说，反正就是不听课，而且总说这很没意思。
她学习很有天赋，就算是不听课只要期末考试时看看重点也能考的很好，但我不是那种人，于是我开始不听她的，专心学习，我们也就越来越淡了。
毕业那一年我所有科目的成绩都比原来好了很多，而她挂了两门很重要的学科。
毕业后她依然是那样，朋友圈还是各种消极的言论，有一天她说生活好没劲真想死然后底下一片安慰关心，她则轻描淡写来了句大家放心我只是间歇性地感慨而已，我果断屏蔽了她。
我想，负面情绪表达一次的时候别人会安慰你，表达两次的时候别人可能还是会安慰你，但你总是满满负能量的话，估计别人只能屏蔽你了。
一个连自己情绪都管理不好的人，真的会给别人留下很不好的印象。
而且据我的观察，朋友圈总是负能量爆棚的人，他们的生活也是过的乱七八糟。
安东尼·罗宾斯说，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
生活是你的，情绪也是你的，做快乐的人，和乐观的人交朋友，你若盛开，清风自来。
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