昨天下了决心要减肥，12点半左右，我弟媳问我，要吃宵夜吗？以往的我，会毫不犹豫得回答：要要要，但是昨晚我顶住诱惑了，其实昨晚真的有点饿，也差点破功，在大家诱惑我的同时，我跑去问文：现在过12点了吗？如果还没过，明天就还没到，我还可以吃？能给自己这样得找理由，也是没谁了吧，活该我胖。
拒绝宵夜后，我上房间关了门，打算刷下抖音、微信就睡觉，然后·····
30分钟过去了
1小时过去了
2小时过去了
4小时过去了
我失眠了，凌晨五点，我还精神滴很，在这其中，我无数次跟自己做心理斗争，要不要吃点零食呢，要不要吃个苹果呢，我赶紧我要疯了。
早上八点，文哈哈醒了，让她去尿尿，给她冲了120的奶，跟她说，妈妈很困要睡觉，你喝完奶就自己玩，我就继续睡了，再次醒来已经11点。
下到1楼，我妈说：世界上也没哪个当妈的像你这么不靠谱的了，孩子醒了，还能自己睡得那么好，幸亏你女儿本身就很独立，我问她，妈妈呢，她说，妈妈在2楼睡觉，很困，不要叫醒妈妈。
美好的一天从失眠开始了
对了，今天的体重是：57.3，我怀疑我的称有问题，昨天59.8
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昨天晚上还没酝酿到睡意，我就刷刷购物app，准备买点洗衣液，牙膏。前几天在天猫商城看到汰渍洗衣液搞促销，只要99就...
每一次失眠，都是一场黑暗中和自己较量的过程，或者说是和自己对话的过程。如果因生气愤慨而失眠，那么较量的比重会大一些...
晚上要坐红眼航班。昨晚也没睡好。然而，下午在床上躺了两个多小时，愣是没睡着。我相信人的意志可以控制一切。 瞌睡虫不...
减肥前： 减肥后：
容易引发失眠问题的减肥手段主要有两类：过度节食和服用减肥药。比起运动减肥来说，节食减肥显然更加快捷、有效。 合理...
今天考完最后一场英语考试了，嗯 明天回家，在脑子里计划了很久的减肥餐，回家就开始，早晚起床跑步，白天准备练车，在有...
明天开始认真减肥，所以今晚放纵了一下。和朋友一起吃了好吃的东西，也包括不少零食。吃饱了有力气减肥好像是真的。...
看到这个标题，或许有些差异，减肥要什么准备，是要选那种减肥药？买那些运动服？还是去那个健身房办卡？NO.NO....
夜深人静，莫名其妙就失眠了，其实我知道什么原因，无非就是工作中的糟心事儿。作为已经工作八年的老司机，我以为自...
本文标题：减肥前的失眠
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