我跟着同事教练在办公室给我演示的游泳视频学游泳，因为做好了打持久战的准备，所以有时候去三四次啥也不干，就是拿着浮板练腿部动作，大概到了二十几次的时候，能够在一个小时内游完一千米了，高兴的想自己终于出徒了，非常期待着教练的检验。
今天，教练一来就发现问题了，我单独的腿部动作、单独的上肢动作都没问题，就是游起来的时候腿对了，胳膊就错了，顾这头丢那头，虽然能游完一千米，但是累的已经快散架了。动作不协调，所以出力不出工，扑腾好多下才能前进一点点。我着急的问“咋办?这还好改吗?”教练说：“你的水感已经有了，改起来不难的，你试试别那么用力，放慢速度，每一次都边做边体会，先保证腿部动作。”
经教练提醒我才发现，我在水中的每一个动作都跟赶场似的，着急忙慌的，刻意的去追求动作，使上了吃奶的力气，唯独没有用心去体会整个动作的流畅性，过于关注局部，动作的协调性就很难保证。
其实，我当时在水里纠正动作的时候想到的是：学游泳要用心而不是用力，使出浑身解数会适得其反，这个过程很像教育孩子的过程，用心用情不用力，60分妈妈才是好妈妈。但是不知道问什么我写着写着发现离着我在水里的这个感想越来越远，强拉强扯也无济于事，算了，不强求了，脑子已经不在频道了，咋地这也算是日记，先交上差再说吧。
今天各种忙乱，搞得自己有点狼狈不堪，研修至此，今天的日记是自己最不满意的一篇，不光是词不达意，甚至有点胡言乱语了，就此止住吧。
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