面试时，我对老师说我很不自律，其实是不准确的。在我的记忆中，我发现我面对我感兴趣的事物时我还是很自律的，比如练瑜伽的拜日式时，老师要求拜日式A和拜日式B各练三十遍，我就会先做拜日式B，这样我再做拜日式A时就无比轻松。（拜日式B比A要复杂。）再比如吃蛋糕时，我从来不考虑先吃或后吃奶油哪个会更好，我常常奶油和蛋糕胚一起吃，这样口感更佳，但为了保持新鲜感我每次只吃一点，再好吃我也不会多吃。还有吃猪扒饭，很多人会把猪扒留到最后吃，猪扒饭，猪扒饭，猪扒要拌饭才好吃。
在吃和瑜伽方面，因为我喜欢，并且这些是能带给我自信的东西，我会很自律。但是当我面对困难和压力时，我就会不自律，比如高考和专升本，我当时很努力，起早贪黑的，努力到把自己都感动了。但努力最后也没有达到目的，为什么?有人说我学习方法不对。有人说我很勤奋，但不动脑子，只会耗时间。我笨吗?我不笨，但为什么会这样?
我习惯逃避挫折和压力，压力一大，我就会想捷径，或者转移注意力，然后我就无法脚踏实地学习，这是我每次考试失败的原因。
我刚专升本考试结束，我胖到60公斤，弯腰驼背很厉害。满身充斥着被压力压垮的沮丧和失败的自责感、无能感。呵，现在想想真可笑，我没有笑对考试，考试怎么可能笑对我，只有互相伤害，人和人之间是相互的，事也是如此。我妈看不下去了，（她不允许她的女儿如此丑陋。）她就让我去练瑜伽，我一开始以为瑜伽只是减肥塑形的运动方式，但没想到它却有极深的奥义，它还是一种医学，一种信仰。
通过练习瑜伽我知道心理学的重要性，自律的重要性。当初老师说如果一个体式让你感到很痛苦，你就站到痛苦的对立面，观察它，感受它。
我知道我的经历可能有点惨，但我也不能成天窝在家里哭呀，痛苦的经历不会忘，但过去了就过去了，我只想珍惜我现在所拥有的。慢慢地通过心理学和瑜伽来减少这些明明可以避免的痛苦经历。
2018年9月27日
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