LM13 大家好，昨天晚上去上了苏航老师的心理素质课程，主要讲了金三角的前两个理论：身体行动和焦点意识。意思就是我们首先要有积极正面的意识并每天坚持去做慢慢变成我们的习惯。我们很多人总是觉得自己有很多问题，这不好那不好，这都是我们提前给自己设置不好的心理暗示，并把自己的不好的一直在放大，导致一个恶性循环就越来越不好。只要我们每天自我肯定、自我催眠自己是最棒的，并付诸行动我们是可以变成我们想要的那个自己。用老师课堂上一句话总结就是焦点在哪里，能量就在哪里，能量在哪里，哪里就被放大。同学们，我们一起努力加油变成更好的自己吧！我爱你！
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