《打造自己的空间》

生命力、能量、活力或动力等等，其实都是被容之物。被容之物，当然需要容器，或者说需要空间。

要打造自己的空间，首先要做到分离。每个人最初都是活在自己的想象世界中，接着要先在原生家庭这个过渡空间里做一个竞争与合作的尝试，而后进入到现实世界中，玩真实的游戏，并在这个游戏中，创造自己的世界，打造自己的生活空间，工作空间。

前段时间回看《溏心风暴》，里面的林峰饰演的阿好太过注重家庭的感情，就是没有做到和家庭的部分分离，他第一次谈恋爱和恋人一起还一直只是看到家人，导致最后只能分手。要有一个恰当的分离，才有打造自己空间的可能性。

每个人都需要这样的感觉：我的心灵空间和地理空间我说了算，敞开还是关闭，是我的基本权力。当确认这一点时，在这个空间内才会有掌控感和熟悉感、安全感和自由感，而活得舒服自在。

在自己的小学的时候，父母经常很忙，很少管我们，平时周末大部分时间都和妹妹，和邻居玩。那个时候，觉得不管是在家还是在外面玩都有自由的空间。在家的时候，可以放开自己，以前很喜欢看《小神龙俱乐部》，喜欢跟着节目中的大叔做手工，那时做了好多小玩意儿，还和妈妈说，“以后想当发明家。”

可不知道从什么时候开始，如果像父母这样的权威在家，我就很难放开自己了，总觉得很压抑，似乎那空间被我父母完全占据了。

在家中，我见过家人的各种吵架，爷爷奶奶的介入过多，我爸爸也和我说了很多过去的事情。或许是爷爷奶奶太过“压抑”我父母，导致我父母也这样对我们。

很多时候，需要争取甚至战斗，才能让家真正成为一个舒适宜人的港湾。因为你很可能会面临一些入侵者，特别当入侵者是亲人乃至父母时，无法赶走他们，甚至都意识不到这是入侵时，家就很难成为港湾。

对于自己，需要打造自己的空间，人该有掌控力，该形成这样的状态：我的生活我能掌控，即便现在有失控甚至崩溃，但我深信我能通过努力让生活恢复掌控。我喜欢打球，喜欢玩乐高，是一种掌控感的体现。不过目前的生活空间需要长时间有质量的沟通才可以改变。

现在自己开始慢慢觉知，发现自己的生命力，要去展现自己的生命力，就要有一个合适的容器，去打造属于自己的空间。