《人生最美的风景，是内心的淡定与从容》

品读周晓丹老师（笔名茶诗花）《光阴如禅》之59

《光阴如禅》读书笔记59

1:“人生最美的风景，是内心的淡定与从容”

摘抄（P216～P218）

【庄子说:“独与天地精神往来。”在自我相处中，感受天地的无穷奥妙，重新认知自我，默默提升人生的境界。】

【有人喜欢你，就有人讨厌你。有人羡慕你，就有人嫉妒你。有人鼓励你，也会有人诋毁你。】

【有一个词叫“喜恶同因”。别人喜欢你和讨厌你，都是因为同一个原因。不同的人，内心的反馈是不一样的。】

【不要在不喜欢你的人那里，卑躬屈膝，折损了尊严，又丢掉了快乐。不必刻意去讨好别人的喜欢，委屈了自己，别人也未必领情。也不必假装合群，而要忠于自己的内心，既能繁花似锦，也可以安之若素。】

【作家马德所说:“人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。”】

【不是一类人，永远无法活在一个世界里。“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝。”知心的人，无需太多，三两个足矣。】

【人生的疲惫，就在于奢望所有人的理解。理解自己的苦衷，理解自己的无奈，理解自己的用心良苦。】

【在矮化的自尊里，曲意逢迎，甘苦自尝。为难了别人，也压抑了自己。】

【懂你的人，无需多言，自会懂得。不懂你的人，费尽思量，百口莫辩。】

【一颗平静如水的心，一个坦然自若的态度，就是最朴素的美好。】

【“从自己出发，然后回到自己，这是一个人的狂欢与悲喜。”在一个人的世界里，学会享受孤独，学会重新审视自己，学会默默地积蓄力量。】

【向上看，不必嫉妒，不必自卑，更不必焦虑。向下看，也不必得意扬扬，更不必看不起谁。唯有平视，才能认清自己的位置。】

【踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比。】

【把所有的悲欢都尝遍，把所有的寂寞都坐断，把所有的美好都典藏。向素向美，遗世而独立。】

【杨绛曾说:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”】

【阳光下奔跑，风雨中成长。冷暖人生，悲喜自度。】

2: ChatGPT 给出的读后感：

人生之路，漫长、悠远、曲折、深邃。途中最美的风景，便是内心的淡定与从容。

庄子曰“独与天地精神往来”。人，要懂得悠然自得地与自己为伴，要学会心平气和地和自己相处。在自我相处中，感悟自然、天地的奥妙，提升人生的精神境界。

“喜恶同因”，简练而深刻的话语，教导人们无需纠结于他人的看法。一个人，无法改变别人的观点，也无需活在他人的世界里。要忠于自己，保持尊严，保留快乐，独立而优雅地去过好自己的人生。

“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝”淡泊而致远，知心的朋友，三两足矣。懂你的人自会懂你，真正的朋友，胜过千篇万章的繁华，珍视真挚的友谊，珍惜温暖的人心。

“从自己出发，然后回到自己”，“向上看，不必嫉妒，向下看，也不必得意扬扬”，“踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比”。

回归自我，淡定地面对自己的生活；用平视的智慧，从容去面对漫漫人生；积极进取与自省，在生命旅途中不断超越自我。

本文文字透露着对人生的理性洞察，一颗淡定从容的心，可以接纳和领悟世间的凄凉与沧桑、无奈与哀伤、失意与悲伤，可以体会生活的深邃与宽广；可以感受生命的美好与珍贵；可以拥有人生最美的风景。