如何让伴侣不那么专制

今天读书会的话题是：我妻子是个控制狂，控制我的一切，种什么种子能让她不那么专制 ？

《爱种子》文本解决方案

第一步：检视自己在生活中，是否有哪一些人是你想要控制的？

第二步：运用第三方循环的工具，在别人身上改变控制别人的行为，并将这循环回到对我们诸多控制的伴侣身上。（无需与伴侣当面对峙，因为伴侣是我们意识种子的投射。从过往的烦恼中解脱出来。无须与伴侣争夺控制权，也不需要向伴侣发送有毒的情绪。）

第三步：在生活里，细心待人，不要控制他人，就会种下种子得到我们想要的。

控制背后的心理

控制欲过强的人经常采用“否认”的防御机制去回避自己的问题，他们经常体验到巨大的恐惧，没有安全感。他会像抓稻草一样抓住周围的环境，希望外界环境或别人来让他们摆脱这种不安感——证明他们强大、有力、有魅力、绝对正确等来稳定自己的内心。

很多人也发现了，一个控制狂的背后往往是安全感的丧失。比如一个整天跟踪丈夫的中年妇女，对丈夫的控制背后是对自己魅力自信的丧失。一个要求下属对你必须毕恭毕敬的领导，对下属控制的背后是对自己能力的不够自信甚至恐慌。

我们常常借用爱的名义，想要去改变身边的人。我们认为，指出他身上的问题，那是爱他，是为了让他更好，但事实上，可能是你在让他按照你想要的样子生活。

这隐藏在背后的其实是控制。控制的背后透出的是对未来的恐惧，担心。恐惧担心的背后是因为缺乏爱。

如果你是用爱的眼光看他，你会发现他很完美，他所做的事都是此时此刻他想去体验的事。

任何一个在关系中都认为自己100%没问题的人，都容易把关系的责任甩给另一方，都极易形成控制。

我们无法改变谁，更不能控制谁，只能是用一个生命，去感化和影响另一个生命！