这几天心情不好，在情绪刻度-16徘徊，自扁，挑剔，觉得自己做的不够多不够好，该做的没做，不该做的做一堆，该吸引来的不来，该改的烂故事和模式改不掉。。。
* 心情起起伏伏，总是忍不住往下掉，不管做什么练习，都是心情好一会，又掉回去，稳不住，烦死我了。
* 看书听课也无法集中注意力，莫名抗拒，大脑让我学习，但心里却感觉很累，觉得自己学了这么多都没用，知道再多还是改不了惯性。
* 现在我能够觉察到自己掉线了，这种感觉很明确，不像以前掉线了很久都没觉察，现在我还能每天爬上来一会，稍微练习，就能找到好感觉，以前是彻底崩溃，根本拉不动。
* 我也不知道为什么心情不好，什么也没发生，可能我无意识的又在收集烂故事的证据了，看到什么都往悲观的方向想，积累多了，就越来越相信。
* 之前我心情好的时候，看什么都往积极的一面聚焦，看到自己的进步，做的好的部分，不去管别人怎么想，专心修炼，进入了良性循环。
* 隔一段时间，我就会去检验感情实相有没有改变，一旦觉得没有任何变化，就会着急，觉得自己不够好，看不到能量上的位移，就很崩溃，这其实也是我不放任的表现。
* 我一着急，频率就掉下来了，之前的好故事就稳不住了，要重新爬回去，不能一口吃成胖子，还是要一步步走，以前那么多阻力我都走过来了，现在我是经验丰富，不怕你了。
* 我是担心时差太久，等不来理想伴侣，我都老了！熬时差的阻力太痛苦了，无法享受单身，无法接纳现状，想要早点实现愿望就能收工了。
* 虽然我一方面觉得自己还挺年轻，不管心态还是长相，都还是刚刚重生的开始呢，但我又怕别人来挑剔我，说我嫁不出去，催我赶紧完成人生重要任务。
* 虽然父母催我，但没有以前那么频繁了，我也知道他们为什么急，知道他们催促我的手段来回就是那些，我不理也没法拿我怎样。
* 父母只是我内在的倒影，我现在越来越明确自己要什么，他们就不会干涉我，只要我高兴就好。比如我不想跟他们去度假，说了很多次，我都不动摇，他们继续说他们的，我也不生气，他们自己也就不提了。
* 年龄不意味着我的价值低，我经历了这么多成长，比以前更了解自己，更懂得自己要什么，这几年单身是非常有价值的独特经历，别人可能早早恋爱结婚，那也不过是换一种形式在成长，在相处中修炼爱自己，跟我是殊途同归。
* 姐不是白练的，阻力最大的面相都能够一步步坚持走到这一步，还有什么是我迈不过去的，既然我没有选择中途放弃，没有随便找个人嫁掉，那我就要好好的享受这个成长的过程。
* 我已经不是过去的我了，看开了很多事，单身时也在修炼与人相处，改善与父母的亲密关系，这些和感情相处是同频同质的，我在这些方面有进步，那么以后与另一半相处，就少走很多弯路嘛。
* 这几年我提升了自信，不再是丑小鸭，外表自信多了，已经不再随意自扁了，不再怕吸引来挑剔我的另一半，我要的是不介意我有什么缺点，而是看重我优点，恰好喜欢我这一款，这个突破非常大，能量已经位移了。
* 我不聚焦在自己不够好，而是我的优点足够吸引来疼爱我的人，我也很喜欢自己的那些优点，想到就会感觉很好，相信我也会吸引来同样懂得欣赏我的人。
* 我相信自己是挺优秀的，只是再优秀的人，能量不对，也发挥不出来所长，我只是被自体负重限制了，并不是我不够好，用不着自扁。
* 上次紫雨老师指导我之后，我已经能感觉到自己的能量位移了，不然不会吸引来老师的指导，确实我的阻力已经没啥能困住我的了，就剩下稳定住磁场，静待宇宙安排，不用多做什么。
* 我最近确实自信多了，头发不洗也敢出门，头发长了没剪，也觉得发型不错，没有自扁，不怕被人挑剔，保持这个状态，我相信很快会看到显化的迹象。
* 我现在这个阶段已经没有特别崩溃的卡点了，该分析总结的也差不多了，来回就是这几样，双重推翻，怕自己不够好被挑剔，剩下就是一步步扭转惯性动能，没什么新鲜的，一步步走就好了。
* 难怪我想要提问，却问不出来什么了，暂时没有想不通的问题，不是很好吗？之前习惯了要解决问题，现在没有问题让我急着去找答案，那就享受专心修炼的安静吧。
* 现在我已经能感受到，自己要问的那些都不是问题，只是我不够相信自己真的能吸引到，所以想找个人帮我确认，告诉我，放心吧，你没问题了。我要的就是这一句话而已，我要的就是相信自己已经走在对的路上，并且越来越接近临界点了。
* 洋葱剥了一层又一层，我现在已经看清了自己是怎么死的，现在我要一步步活过来，洋葱是没有心的，我忍不住想要再深挖看看，自己到底还有什么阻力，但我这个阶段需要突破的就是这些了，当我突破了这层，自然会看到下一层，不用因为没挖出下一层，就不往前走啊。
* 人生怎么过都是一种体验嘛，相比其他人折腾凄惨来说，我已经算是折腾少的了，我再怎么折腾也不会太出格的，没什么可担心的，说不定我越折腾越活的开心呢。
* 以前我都是内心戏，有点风吹草动就失去了情绪的主控权，今后我要大胆折腾，看看自己能活出怎样的人生，看看还有什么好玩的，是我想要体验的，谈恋爱就是我目前最想体验的人生游戏之一。
* 与其顾虑那么多，不如让宇宙给我安排一个真人版的来看看，说不定我的人生剧情就有了新素材，总玩这一套也没意思，就算有新挑战，也有新收获啊。
* 我想看看其他风景，停在原地我已经看够了，该体验的已经体验过了，我想要扩大愿望，扩大体验，扩大格局，说不定宇宙早就给我准备了丰盛的大餐，就等我打开门享用了。
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