昨天遇到一件极不好的事情，心想肯定睡不着了，但是还是在看了一会手机转移了一下注意力有点睡意的时候，心里念着“南無观世音菩萨”不知不觉睡着了，睡的很轻，在2点多又被楼上小孩哭声惊醒，打开简书签了一下到抽了一下奖。然后放下手机继续念佛号，后来又睡着到现在。
睡前放下一切，醒来便是重生。
好多失眠的朋友都是因为执着心，包括对睡眠的执着，导致不是因为失眠而失眠，而是因为恐惧失眠而失眠。
那么如何消除这种对失眠的恐惧呢？看透所发生的事情，放下一切已经发生的事情，把解决事情的办法放到白天去想，夜晚就是睡眠的时间，什么时间就做这个时间该做的的事情。
何况有些事情的发生本身就是必然的，无所谓好坏，古人云，祸兮福所倚，福兮祸所伏。坏事也许会变成好事。总结教训，继续往前走就对了。
事情当前，压在心头，实在无法排遣，那就找一个寄托吧，把所有的希望和祈祷都放到这个寄托上，佛家的咒语无疑就是最好的寄托。是人类心灵的寄托之处。
这样我们的心就得到了最好的最稳妥的安置，一切都是最好的安排！加油！
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