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09.12 不断调整中

09.12 不断调整中

作者: 风信子王蓉 | 来源:发表于2023-09-12 07:52 被阅读0次

    因为这几天晚睡,心头又是各种杂乱,所以今天精神不太好,但也是开完了科组会,布置了些任务,下午练了第一次瑜伽,晚上也散了步,然后又和娇娇说了些事情,一说起来就是遇到的奇葩人和事,的确是好几年了还是这样。人的本性是不可改变的。不要对一个恶性不改的人抱有幻想。

    很多事都是这样。所以不要轻易让步。也再不要对任何事抱有幻想了。当然,好运的时候总是有的。还是要对未来充满信心,也要更加聚焦,做好自己的事情。只要愿意动脑筋,办法一定是有的。就如一点点改变,也会有点点回应。要想办法做得更好一些。要更在状态一些。

    无论生活怎样捶打,你都要是一个勇敢且能主宰自己生活的人。

    相信自己,会有好运的时刻的。

    心理学上,有一个著名的“烦恼箱”实验。
    在这项实验中,受试者按照要求把自己对未来一周的担忧写在纸上,投进箱子里。
    几周后,他们对比纸上的事件,发现超过九成的事情都是杞人忧天。
    接下来,他们把当下让自己焦虑的事项写下来,重新投入箱子中。
    结果几个月后,受试者称多数的烦恼早已不再是烦恼了。
    由此,实验人员提出:
    生活中,92%让人焦虑的烦恼只存在人们的想象中,剩下的8%大家也都能轻松应对。
    事实上,很多人都会有这样的经历。
    也许是当下的一点小失败,就觉得自己未来也无法翻身,整日沉浸在负面情绪里;
    也许是眼前的一点小烦恼,就认为人生处处都是不如意,把自己搞得焦虑不安。
    但随着时间推移,你会发现那些灾难从未真的发生,你的想象,也只是折磨了自己。
    往后,学着放轻松一点,别再让那些武断的推论破坏你的心情。
    因为该来的总会来,忧虑也解决不了问题。

    用平和的心态看待失败,把自己从灾难的想象中拉出来。
    当你克服了自己的胡思乱想,许多烦恼也必将迎风而散。
    ……
    49岁,他又一次自我挑战,辞去主编的职位,加入某料理主题网站。
    他像在杂志社一样,一点一点学起,从头开始,将它做成日本最具影响力的网站。
    这让我想起曾看过的一句话:“你最大的敌人从不是别人,而是昨天的自己。”
    人这一生,没有人能一帆风顺。
    那些看似一路开挂的人,不过是在一次次的挑战中,实现自我进化。
    不给自我设限,跳出固有思维。
    学会用旁观者的角度,去审视自己,修炼自己,从而改变自己。
    一个人也只有不断提升自我,才不会停滞于前,实现理想人生。

    每天都给自己多一点正向激励,让泥泞的日子开出花来。你要相信所有的努力,会成为光,照亮你自己的心。坚定地向前走着。用所有的平静和忍耐驱除所有阴霾,相信:天,一定会亮的。

    【今日寄语】
    每个点滴的努力,都会在未来的某一刻,发光。

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