在这个喧嚣的世界里，我们时常会遇到各种各样的困难和挑战，它们像一座座大山，让我们感到压抑和无奈。然而，正是这些苦难和挑战，构成了我们人生中不可或缺的部分。余华曾说：“当你面对苦难的时候，其实里面是有幸福的。”这句话道出了人生的真谛。
首先，我们要明白一点，人生并非只有一种活法。不要被那些告诉你只有一种方式去生活的人所束缚。他们可能会在你雷雨交加的时候，拉你一起淋雨，告诉你这就是生活的苦。但我们要知道，人生是可以走捷径的，也是有很多路可以走的。关键在于，我们要靠自己去发现，去探索。
在面对苦难时，我们不应该愚蠢到为了吃苦而去经历苦难。这样只会让我们捡了芝麻，丢了西瓜，甚至一无所获，还可能倒贴。我们要吃的是高级的苦，是那些能让我们成长，让我们变得更强大的苦。这样的苦，当我们吃够了，我们的眼界才能豁然开朗，我们的心智才能走向成熟。
我们常常会被一些负面的情绪所困扰，比如痛苦、煎熬、烦恼和仇恨等。这些情绪会让我们觉得自己在自讨苦吃。其实，很多时候，我们过得迷茫和痛苦，过得煎熬和忧虑，并不是因为环境的原因，也不是因为别人的原因，而是因为我们自己的想法。我们总是怀疑这个，怀疑那个，白白吃一些皮肉之苦，遭受到生活的打压，遇到人生的重锤。但是，越是过得迷茫和痛苦，我们越需要知道及时止损，要懂得分辨哪些苦是值得吃的，哪些苦是反作用甚至副作用的。
我们应该吃的是认知上的苦，是那些能让我们成长、让我们变得更强大的苦。我们要把节省下来的时间和精力，尽可能放在自我提升上。比如读一本好书、自律运动、亲近大自然以及加入优秀的圈子等。这些都能帮助我们提升认知，让我们看到更大的世界，发现社会发展的底层逻辑，甚至找到宇宙的本质。当我们吃够了认知的苦，你会发现自己的心思会变得更清晰、心智变得更豁达通透。
真正厉害的人，从来不会急着行动，而是有所选择、有所思考、有所判断地做出改变。他们知道如何选择性吃苦，让自己在人生的道路上走得更稳、更远。他们不会盲目地追求苦难和挑战，而是会选择那些能够让自己成长、让自己变得更强大的苦难和挑战。他们懂得在延迟满足的过程当中，让自己变得越来越清醒和独立。
所以，我们要学会在人生中选择性吃苦。我们要知道自己的目标是什么、自己为什么而活、为什么而做。这样我们才能更加客观、更加自信、也更加有窍门地吃苦、让自己过上更好的人生。
总之，人生就像一场旅行，有平坦的大道，也有崎岖的小路。我们要学会在人生的旅途中，勇敢地面对苦难和挑战吃高级的苦，而不是自讨苦吃。只有这样，我们才能让自己的人生变得更加精彩和有意义！
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