当下是什么,就是现在。
我们的思维总是不停地运转着,想起过去,想起未来,可是很少会想现在,甚至是不想现在,但是我们的身体就活在现在,就活在当下。
都是把时间用在了哪里,哪里就是你的人生,我们把时间用在对已经发生的事情的回忆上,我们把时间用在对已经发生的事情的纠结上,我们把时间用在沉浸过去痛苦的经历中……
或者,我们把时间用在对未来的畅想里,我们把时间用在对未来的焦虑中……
总之,我们就是不肯想想现在,不想看看现在,不肯把心思完全放到现在的时间里。
《当下的力量》这本书说,时间其实是不存在的,如果时间没有了意义,过去和未来还有那么重要吗?
现在的当下,是过去的未来,和未来的过去,无数个当下成就了现在的我们,现在的我们还要经历无数个未曾到来的当下。
如果你明白了这个道理,就明白了活在当下有多么重要,又多么的有意义。
感受现在,看看身边有什么,感受你的现在,看看你在想什么,你在做什么,感受这一刻的宁静或者喧闹,感受这一刻的阳光、空气是多么的美好。
网友评论