美文网首页
2019-02-25《论起床困难户的打卡安排》

2019-02-25《论起床困难户的打卡安排》

作者: 星语西瓜 | 来源:发表于2019-02-25 22:00 被阅读53次

    哈咯,大家好,我是星语西瓜,很高兴能够做一次分享给大家,我感到很荣幸。

    感谢暖心给我做的海报。

    首先对于打卡的事情,我已经很熟练了;其次,对于卡点打卡这件事情,更是我在生活中常做的事情。那么问题来了,要想拥有自律、早起这两个好习惯,该如何养成?我又是如何克服了自己的睡意,完成早起打卡的呢?

    一、早睡早起,身体好

    1、晚上最迟11点就睡觉,最晚最晚不能超过12点。(不然真的起不来***)

    2、早上定闹铃,用的是自己的声音:快点起床,上班啦,今天你要上班,快点起床,打卡啦,今天你要打卡。(辨识度很高~,比较魔性!)

    3、眼睛不要疲劳过度,我不清醒的时候,早上会用冷水沾湿纸巾,敷一下眼睛。

    二、起床的决定性因素

    1、完不成打卡,就会觉得自己好像总是三分钟热度,那种不断重复的做一件让自己后悔感增加的事情真的不舒服。

    2、我是第10组的小组长哦,所以想着,不能缺卡,要做好这件事。逼着自己就会前进。

    3、押金啊,返还的时候,那个成就感,满满的。

    4、早起以后会觉得时间很充足,在学习视频的过程中,自己就逐渐清醒了,睡意消失。

    5、多想一想,我不是一个人早起,就不会孤单了。

    三、原因

    其实我的工作,现在大部分偏向于文职类,所以常常学习才会记住一些知识。

    在早上早早的起床,我不是白起的,我是在学东西的,所以,我觉得起床值得,早起值得。年轻的时候吃苦,我老了才可以享享自己的福。

    这几天的打卡,就是在我的挣扎中完成的。我对被子的吸引力是没有抵抗力的,所以我需要定更早的闹钟,大概有三四个闹钟才能让我起床打卡。

    而且课程的时间也变短了,我觉得够得着,有信心完成这件事。

    四、温故而知新

    定位中,不断应用才会记得牢,将快捷键的应用扩大范围。不但是是一个简简单单的定位,就像查找和替换一样。而是,我可以找到数据的错误值。同时想到了另一方法,那就是数据验证,在数据下方。同样可以,让我们的数据找到错误值,并且在填入内容时,不对的地方就会自动提醒。前提是,设置好要求。

    五、早起困难的感受

    在训练营开始了三天的这期间,同时也有事情需要我早起。在今天,给同事家里帮忙,需要早点到。也因此对于早睡才能早起这一点感受才更加深刻。以下三件事,都是需要我在8点之前完成的。所以,时间很紧张。

    1、需要8:10分到同事家。

    2、8点之前有两个训练营要打卡。

    3、早上要洗头。

    于是我6:00起床,完成训练营的两个打卡。7:25完成洗漱和洗头。7:30从家走,坐家l里的车去距离我家有25分钟车程的同事家。在7:50到达。

    下午上班的过程中很瞌睡,就属于忙着但是眼睛睁不开的那种。让我深刻的体会到,睡眠时间不够7个小时,是一件多么难受的事情。晚上在12:00左右睡觉,早上6:00起是一件多么痛苦的事情。所以,早睡才能早起,才能完成打卡这件事。

    总结一句话:做好时间的规划,给自己留够与被子的抗争时间,就是我的打卡安排。

    感谢暖心的海报,以及大家的聆听。谢谢大家。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2019-02-25《论起床困难户的打卡安排》

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jmjnyqtx.html