见感思行033

见：

很多人之所以痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。他们读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考、行动和改变，所以总是感到学无所获，甚至会认为是自己不够努力，应该继续加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。

感：

我们每天读了很多书，报了很多课，坚持打卡，感动了自己，为什么还是感觉学无所获呢？因为像读书、打卡，甚至像报课参加学习，这类的学习都是输入性学习，输入是简单的。在读书打卡和参加学习过程中，我们很少关注过自己的思考、行动和改变。所以我们觉得学无所获，就会不断给自己更大的压力，加大学习量，结果就陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的一种恶性循环。

思：

就像我自己一样，九月份和十月份一样，没有明确的目标和方向，看到别人介绍什么书，就赶快去读，也不知道是否适合自己，其实这样的不能叫做读书，只能叫做看过这本书，也没有什么收获。所以产生了焦虑的情绪。

行：

在今后的读书和学习过程中，不能盲目，要多思考，争取让自己有改变。