【自控力】
如果我们愿意做困难的事，过一段时间后，这个挑战将会变得容易。只要你愿意你就有意志。你能想象出，如果在挑战中取得进步？生活会变成什么样子？自己会变成什么样子。如果知道有更大的进步空间，现在的不适应会变得更值得。
作者主张我们跳出舒适区，用意志力接受和适应挑战。发现自己脆弱或者受到诱惑时，想想自己最重要就是的“我想要”的力量，就用这个动力放弃诱惑，继续前进。这一切都得你愿意。
想想自己在工作和生活时被安排在前面还是后面。如果把工作中最难的事固定在一个时间最先处理，工作
2018-02-24
越到后面越轻松。第二点，是“我最想要”的那个力量，若是可视化目标会更容易让我们远离假性疲惫。
生完小孩后，一度觉得自己很无力。王小波曾经说过，人的所有的愤怒来源于自己的无能。现阶段我的主要任务，是让自己变得更强大。三个月以后经济独立，然后能安排好孩子和自己的相处时间。这三个月期间对公考全力以赴，不断提升英语口语能力和表达能力。在家庭关系上少耗费精力。多做能锻炼意志力的事，比如冥想，敲敲瘦。
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