新藏药物2

1. 发烧
   • 瑞芝清 2盒
2. 感冒药：
   • 感冒清热颗粒 2盒 √
   • 板蓝根冲剂4袋(10小包\袋) 每天喝几包 也可洗澡后就吃2片VC银翘片防感冒 √
3. 肠胃药：
   • 康恩贝肠炎宁片 48片/盒 2盒
   • 乳酸菌素片1盒
   • 吗丁啉 1盒 √
4. 跌打损伤及外用药：
   • 云南白药喷雾剂 3瓶 每天骑完 按摩酸痛的大腿肩背必用
5. 消炎药：
   • 阿莫西林胶囊（阿莫灵或阿莫仙）3盒
   • 蒲地蓝 2盒
6. 眼药：
   • 珍视明滴眼液 1支
7. 防高反：
   高反的主要症状表现：头痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、嗜睡、胸闷、浮肿、皮下出血瘀斑、烦躁易怒不听劝等 价廉物美实效方：
   • 肌苷片（一次3片，一天3次）；3瓶
   • 复方丹参片（一次3片，一天3次）；3瓶
     以上三种药饭后半小时再吃。上高原前一天开始吃，一直吃到下高原。
   • 葡萄糖粉 1袋( 500克 装) 按照50%葡萄糖：50%水的比例冲服防治高反,促进体能恢复
   • 红景天 √
8. 应急治疗高原性肺水肿、脑水肿的药：重要
   • 速尿片（呋塞米片）一瓶 ；
   • 氨茶碱缓释片一盒或氨茶碱片1瓶；
9. 补益类药
   超负荷的高强度持久性运动必须用药补益以加速恢复体能，减少对身体内在的累积性损伤： 骑行在高寒高海拔的新藏线上,每天骑行10小时以上,几乎每天都在挑战个人的体能极限,身体极度疲劳,沿途饮食又很单调,需要可靠的药物调补和促进体能恢复,防治因体能透支导致的高反加重:
   • 浓缩补中益气丸 1瓶
   • 葡萄糖和食盐 https://detail.yao.95095.com/item.htm?spm=a230r.1.14.36.41015bf8fBnaJG&id=536559186284&ns=1&abbucket=11&skuId=3324537933248
   • 21金维他 3瓶 (每天2-4片，适度加量补充复合维生素)
   • 十全大补丸 4瓶
   • 浓缩六味地黄丸 4瓶
10. 抗过敏:
    • 盐酸西替利嗪片 2盒
11. 止咳药

• 克咳胶囊 2盒

个人补水方案：出门的时候携带有纯净加盐以及糖水一到两瓶、口服补液盐数小包、金维他数片。骑行开始后先喝纯净水，等喝完了再沿途买纯净水，配上口服补液盐，一般一瓶水(600毫升左右)加一包，浓度比标准配置稍淡，但更利于人体吸收;金维他每隔2、3小时口服1片。
　　喝水的方式也有讲究，一般每隔15分钟喝两大口(150毫升左右)，一个小时喝一瓶水左右，天气热还可以多喝一点。喝水要慢慢均匀的喝，不要等到渴了再喝，也不要一次就灌下大量的水。
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