遇见内在的真我

换了新工作快一个月了，工作强度比较大，晚上9点下班是常有的事。可能是身体有点吃不消，昨天下午头痛、没有力气、恶心，下午请假回家，3点多回家，倒床上就睡觉，一觉睡到了7点多。感觉也好多了。

大家都照顾好自己身体啊。

张德芬的另外一本书，《遇见未知的自己》，自己趁着上周端午节两天的假期，泡咖啡馆了两个下午，就在看这本书。因为之前已经看过，所以第一天下午就把整本书就看完了，第二天下午带着自己的疑惑重新在看。

有几点和大家分享。

我是谁？什么是大家都在追求的？

我们的内在都是有一个真我，这个真我的内心，充满了爱、喜悦、和平。而我们人人追求的财富、权利，其实也都是在追求爱、喜悦、和平。而且爱、喜悦、和平，本身都是我们天生具有的，不信可以看看几个月的小baby，睡觉的时候，都在笑，有吧？

快乐和喜悦都有什么不同的呢？

快乐是有在外在的一些事、一些人和情景，引发的，由外向内，一旦引起外在的快乐的事物不存在时，快乐也不复存在。喜悦是由内向外，和外界无关。

为什么我们丢失了爱、喜悦、和平？

从我们出生，我们受家庭、学校、社会的影响和教育，渐渐地形成了我们头脑中固有的思维模式。感觉到不快乐、感觉到人生不够圆满，其实是我们丢失了真实的自己。内在的真我被层层包围在了中心。按照顺序，内在的真我被身体、情绪、思想、自我身份认同包围。如果我们要触摸到真我，就要和外在的东西联结。

人生没有用的人生模式。

大部分人都因为，命运掌握在我们手里。我们可以掌握自己的命运。其实，命运是由潜意识操纵的。我们可以感知到的表意识大概也只是占比5%，另外95%的都是潜意识。接触真我，需要打破人生没有用的人生模式，这就要留意潜意识和我们沟通的迹象。

时间紧凑，暂时分享这些。未完待续。

我是希希，在寻找真实真我的路上，我愿意学习、分享、觉察、改变。