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点揉穴位缓解眼睛疲劳

点揉穴位缓解眼睛疲劳

作者: 小荷画竹 | 来源:发表于2020-02-23 16:45 被阅读0次

长时间玩手机、刷微信,常常感到眼睛疲劳,穴脉人生上医养生堂教你试试穴位按摩:

在拇指上有三个穴位:明眼、凤眼、大空骨,舒缓眼睛疲劳。

按摩方法:

用另一只手的拇指和食指夹住,分别对那个穴位施于刺激,只要稍微感到疼痛的力气指压即可。

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