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下意识后的变化

下意识后的变化

作者: Simple莫婷 | 来源:发表于2023-04-25 23:09 被阅读0次

开始读《心流》后,不断的察觉自己,不断的各种下意识,我发现,慢慢的能很快的切入到事情里,而且刷手机也变少了很多。最大的一个变化似乎是内耗出现的更少了,以前当有些什么事没有完成或者碰到什么不太顺的时候就开始内耗,想东想西,或者碰到让我觉得有点难启动的事情的时候就会不断的拖延。这两天这种现象在不断慢慢的减少,好像越来越少会让我不开心的事情了。

自我的世界真的很奇妙,意识,潜意识,在不断自我察觉,自我发现结合行为的过程中相互转换相互作用,有些变化开始显现。

不过还是需要不断的去下意识,这样才能看到核心的问题并且去结合行动做出真正的改变。

继续~!

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