下意识后的变化

开始读《心流》后，不断的察觉自己，不断的各种下意识，我发现，慢慢的能很快的切入到事情里，而且刷手机也变少了很多。最大的一个变化似乎是内耗出现的更少了，以前当有些什么事没有完成或者碰到什么不太顺的时候就开始内耗，想东想西，或者碰到让我觉得有点难启动的事情的时候就会不断的拖延。这两天这种现象在不断慢慢的减少，好像越来越少会让我不开心的事情了。

自我的世界真的很奇妙，意识，潜意识，在不断自我察觉，自我发现结合行为的过程中相互转换相互作用，有些变化开始显现。

不过还是需要不断的去下意识，这样才能看到核心的问题并且去结合行动做出真正的改变。

继续~！