今天和幼儿园老师们一起参加了户外拓展训练。玩得很开心，也很累，但更多的是感悟。1.需求多。去到拓展中心，那里是专门打造成一个这样的场所，也可以游玩，还看到有军事阵地样的，也是模拟枪，里面装的液体子弹，打出去就成了水，尽管如此还是有点疼。也有攀岩，其它叫不上名字的项目（是个人原因，并不是因为太新奇），园子里都是草坪地，大家就在上面搞活动，今天有最少8个单位组织活动，因为平时少搞或从未搞过此类活动，大家兴致很高，看来玩是大人孩子都喜欢的活动。2.户外拓展训练与团体心理活动都是为了促进个人成长或团队合作效果，看起来一样，但内容设置不一样，户外更注重体能运动，更注重团队失败或违规后对队长的处罚，也许是因为今天我们单位的需求是这样，当团队中有一个人犯规时，教练只惩罚队长一人，俯卧撑从10个开始，每次加倍，刚开始还没有觉得什么，可是到后来，有一对落后了，队长被罚做100个俯卧撑，这时大家都被触动，教练说：我们是团队而不是团伙，平时工作中有人犯错也都是领导承受，我们更多的是考虑自己，这不合适那不合理，谁会理解领导的难处？等等，而团体心理活动也是通过游戏，更多是向自己的内心走，觉察自己在活动中的感受，触及到自己哪个痛点，从而促进个人成长。3.生活水平高了。以前为了达成一个共识或要求，更多是通过开会学习，硬性规定让大家执行，能节省开支就节省，而现在通过这种体验的方式，既有游戏又有教育意义，体现了个人的存在感，也让大家得以放松，寓教于乐，从教育形式上上了个层次，少了说教，多了体验感悟，让大家自觉领悟，变被动为主动。人们的生活水平和心理需求就这样悄悄的在改变着。
今天活动主要内容是：
1.组建团队。组织方拿出两块小彩旗，让大家在20分钟内给自己的团队命名，画图标，编口号。之后通过先前教的拖地，洗抹布，拧抹布，擦玻璃等形象的舞蹈动作上台表演自己队的图标及口号。
2.两组比赛谁家先把扑克牌从1到k（同一花色）按顺序翻出来，先完先胜。具体操作是，铺一排塑料板，上面很扎脚，不让穿鞋也不能跑到草坪上，否则就犯规，每人跑过去翻看一张，如果是1就翻开跑回来，如果不是就原就扣着，跑回来后第二个人才可以继续跑去翻，是2就翻过来，不是原样放回，如果中间有人违规，那边看牌的随时调整牌的位置，制造障碍，两组比赛是采取三局两胜，当然是我们队了，因为大家都善于动脑，最主要是沟通，这个游戏也是让大家学会遇事沟通，比如同样一张牌有的就会翻几次，这就是不沟通导致效率下降，完不成任务。
3.同舟共济。每组用五个塑料板当做是船，要求所有人不能落下任何一个必须同时到达彼岸。塑料板不大，要求不能脚踩到草坪上，只能在板上，任何犯规从头再来，而且队长受罚，每次加倍，这个着实考验大家的协作精神，还有牺牲精神，两个队分别想最好的办法过去，一次不行再来，当找到窍门后，第一次在30分钟都没完成任务，接下来又挑战一次，结果我们队只用了10.23分就完成任务，自然另一队接受惩罚。这个过程真的很不可思议，刚开始我都没信心去完成，但好在有团队，有依靠，有支持的力量，结果真的完成得很好！
从活动中也看到人的无限潜能！没有做不到的，只怕自己不想办法去逃避，认为自己不行。
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