2024.8.25

#海拔五千

1.#体重管理  2024.8.25  早，跳绳4000下；晚，30分钟兔子舞+60下仰卧起坐。 体重管理：早，51.8，-0.7；晚，53.2，+0.1。8.30小目标：早50，晚52，加油！

2.#读书  《高手校长》170-201；《新课程关键词》P93-100。

3.#琐屑  ①今天似乎更热，跳绳4000下，汗珠能从手指尖往下掉，就像武侠小说里的武林高手，用内功逼出喝下去的酒一样啊。

②上午参加国培项目的启动仪式。对接下来的学习和行动，充满了期待，因为每一次学习和做事，都会是一次成长。以后既要参加培训师培训，又要参加学科培训，尴尬了。

③下午读书，最有感触的是教师做研究，最值得思考的问题是教育和管理，厘清教育的问题还是管理的问题，工作才不会走偏，多走弯路，做无用功。还有，小事背后，也有教育学。

最激发灵感的，是关于剩菜剩饭的处理，一下子想到跨学科学习。这不就是生活中的实际问题吗？如果我来做，就以语文为主学科，同时有生物、数学的课程知识学习和运用，最终解决剩菜剩饭问题，以倡议书等形式来呈现学习成果。

哇，一个假期的阅读，在这里打通了。

④读《给教师的建议》第20条，写解读，做PPT，晚上8点，开通视频号直播，准时在几个群里组织共读。

这条建议，对老师和家长的教育教学都很重要：读写自动化，高阶思维。

⑤下午收到扬同学寄过来的东西：巧克力、自热火锅、压缩干粮、帆船工艺品，还有一盒绿箭口香糖?共读结束后，三个人一块儿研究了自热火锅，给晨同学吃，她吃了一口就不肯再吃，已经养成了重口味。

怀着好奇打开口香糖，里面竟然是卢布，有纸币有硬币。