【时间管理】G175易效能线下课 第4周
【第4周检视】
（20171106周一~20171112周日）
一、【好习惯践行】
1. 早睡早起
2. 运动（一三五）
3. 早读英语（二四六）
️好习惯个人积分
1. 早起打卡：7分
2. 运动打卡：4分
3. 三只青蛙：7分
4. 完成作业：3分
5. 小组周会：5分
6. 周会担任角色：10分
7. 参加班会：5分
8. 班会担任角色：排麦0分
9.其他：0分
合计共41分
以上内容固定不变，只修改分数
补充其他好习惯养成：
二、【学习.成长】
1 每天坚持4:50早起，坚持写晨间日记。
2 每天坚持阅读稻盛和夫的《心灵管理》，从心灵管理、才智管理到健康管理，只有改变自己，成长自己才能影响家人和身边的人。
3上亲子时间管理收获很大，从清单管理开始，以前只是知道要进步，要学习。但有时候回来真的很失落，因为没有落地，就变成有心无果的局面，心里也不自觉的出现焦虑。
这次上亲子回来，有清单管理、有计时器、有番茄钟，还有教练的支持。自己按着一步一步的流程进行，孩子和自己有明显的进步。
三、【自我反省】（从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思）
1个人目标：早起是坚持做到了，但早睡没有每天做到十点睡觉，本周进步了，有一天十点完成了所有的打卡和青蛙十点上床。其他的时间都有进步，在十一点左右睡觉。
反思为什么没有做到，自己对目标不够专注，内心有拖延的现象造成阻力。还是要让从自己的习惯上下功夫，既然要做，就要做到底。
不给自己找借口。
2工作目标：使用番茄钟！
有时还是会忘记用番茄钟，有时候用手机，感觉没有熟练容易分神和干扰，后来改用番茄钟，嘀嗒声确实有紧张帮助提升速度作用，所以下周训练自己还是用番茄钟。没有完全掌控自己就用有结果的方式坚持练习。
3工作团队：继续操练经营会计报表
上周公司开了业绩分析会，自己还是没有花足够的时间研究报表。
a.财务出表时间延迟，服务器有故障，财务是新人对报表科目不熟练，要花更多的时间。
b.开会没有排出流程，导致大家没有方向，时间管理和流程很混乱。这完全是我的问题。
没有对事件时间进行排程，有了明确的目标，统一了方向团队才会更有力量。下次表出来前做好流程和时间安排。
四、【上周青蛙完成情况】
本周完成50只，每天都为重紧急的事在处理，事情看起来是挺多的，但没有把复重要的事情深挖做得出色。效率有提高，但没有对未来重要的事做布局。在这方面还需要继续总结改进和提升。
五、【下周青蛙】
下周青蛙会用第五周的锦囊，减少青蛙，同时用固定的一天来清空收件箱，让自己静和定下来，这样的效果要去尝试体验！
备注：
1、个人积分
早起打卡：每天1分。
运动打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作业：每项3分（教练交待）。
参加每周小周会 ，每次5分。
参加周六班级分享会，每次5分。
担任小组会职责计分如下，担任班会角色，积分翻倍。
主持人10分（班会20分），
记录大臣10分（班会20分），
时间大臣8分（班会16分），
排麦大臣8分（班会16分）。
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