易效能第11周检视
没有觉察的人生,不叫人生!
第11周检视
#周检视#第11周20181104
本周关键词:陪伴 乏力 给予
本周总评:7分
本周1%小进步:
1、日历事件是否达成;(50%)
2、清单是否抓大放小、高能要事;(是)
3、幸福时光:
(1)陪伴孩子游戏,写作业的时光!
(2)账户进账的时光!
(3)做一个内在有力量的人!
滋养心灵:
1、睡眠质量超级好!
2、把自己阅读过的书籍分享给同事!
滋养亲情:每天能见到母亲的日子!
3、人际链接:给予同事人文的关怀,为同事做次感元练习!
4、微习惯养成:学会倾听
5、巅峰体验:
6、视角调整:健康第一
7、高能要事时间
下周目标
青蛙目标1:每天晚上泡脚15分钟。
青蛙目标2:用心学英语
青蛙目标3:报名现场确认
青蛙目标4:阅读完《王阳明3》
青蛙目标5:研究所资料复习
碎片目标1:继续5个打卡
碎片目标2:整理书柜
碎片目标3:练琴
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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