跑步的时候在想，为什么莫名地烦躁呢？其实这烦躁一点也不莫名。一路顺藤摸瓜地深挖，正好也让跑步的时间不会显得那么漫长难熬了。
似乎身边所有人都在给自己努力添加光亮点，拼命学着什么。恰恰印证那一点，我们都活得太较真了，只好通过与外界的某些东西建立链接，感受到生命的活力。
当初在健身房信念满满的时候，我可丝毫没有这样复杂的想法。健身的时候，满脑子都只有对未来好身型的构想。练到汗流浃背，但也有感到绝望的时候。拼命想练成理想的状态，却奈何腿部做过手术，某些腿部动作和训练对我来说已然是极限了。
那是最容易激发无助感的时刻了，透顶的绝望，甚至淹没了之前所有的努力，只觉得一切仿佛只是徒劳，我永远不可能达到理想的高峰。但尽管如此，当思绪抛开那些灰暗的情绪，我还是会尽我所能地重复练习，持续向上攀登，一心只做好量的积累。
后来发现，这一点已经是很多人眼里的难得了。但如果当初我的动力源自外界，是不可能在漫长的时间里持续这份“自虐式”的挑战的。
而最后呈现在外人眼前的，是魔术般的变化，褪去一路以来的婴儿肥，身型也更理想，好像只是偷偷做了便捷的改造。
事实上，生活中类似在健身房挥汗如雨的时刻，多半是自己默默熬过来，无需展示给旁人看你的付出和努力，只是为自己而战。日复一日，咬紧目标，管得住自己，还真就没有跑的步和白挥洒的汗水。
在那以后很长一段时间回忆起来，还是感激并且怀念那段不顾一切与自己抗衡的日子，怀念这份对自己狠的这份执着劲，因为乐在其中的时候多过忧虑和绝望。
人生中像这样的时刻一定还有很多，你一遍又一遍在心底告诉自己，要实现理想的状态，就一定要舍得对自己狠一点。那是极其紧绷极其认真的心境，却必不可少。如果温柔放纵，理想状态只会变得更加遥不可及。
但紧盯目标不是一件轻松的事，我时常能感受到那种无力感，并且这种感觉袭击我的那个当下，我甚至只想当个慵懒的逃兵，不参与这无聊没意义的自我战役。这个时候，内心有个声音呼唤我，让我放轻松，就是当下，体会自己已经很累了的感觉，先拥抱自己。
这是一份莫大的温柔，对自己温柔，对生命温柔。因为我们一生都在奔跑，但没有人可以一直刚强。之所以坚信必须对自己狠一点，是因为相信那样就能为了遇见更好更优秀的自己，那样才具备更多更优越的条件，去与生活做交易。但最幸福的人，却大概是可以随时褪回孩童状态的人吧，不必用变得优秀来换取关注和爱。
太过相信“对自己狠”的力量的人，怎能体会真正全身心地放松和接纳，是如何美好的体验？
在坚定的事物上对自己狠一点，但再也不忘丢了温柔。即便我还是不完美，但不完美的独特感比完美更重要。
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