今早约练感悟

谁先知道谁先改变在一个家庭中？只有先改变自己，才能够影响别人改变，当然成长是痛苦的，你想成长，想改变家人的命运，就要自己先学会成长，先学会改变，改变首先从接纳对方的情绪开始，当然这很痛苦苦，因为你一直就是在自己的世界，认为自己是对的，不愿意自己做出改变，因为这样很痛苦，接下来我需要做的就是先，改变自己的生活环境卫生，虽然很不舒服，但是也需要去做时刻提醒自己，自己改变了家人，才会跟着改变，第二就是接纳孩子的情绪，控制自己的情绪，让自己学会不乱发脾气，先跟孩子搞好关系。