早起复盘

因为从12.05开始参加晨读活动，便逼着自己在五点半前起床。活动以视频会议形式进行，全程无回放，想要参与交流，必须早起。

第一天，还算正常，晨读结束后，还读了其他的书。心情愉悦。

第二天，晨读结束后，跟跳半小时，期待空腹运动减脂。然而，那一整天，头都很晕，人也很困。因为头一天晚上很晚才睡，第二天又是早起又是跳操，身体发出警告。

第三天，由于前一天太困太累，我十点多就睡着了，早起就没那么费劲。我把运动时间改成晚饭后，心血来潮地跳了一千七百多次绳。晚上，又失眠了。

第四天，也就是今天，降温。起床有点儿困难，最终挣扎着在开播五分钟前坐了起来。视频很难理解，听他们讨论，也云里雾里。随后看了几分钟书，当作预习，可书里的字儿都认识，连在一起就不知道啥意思了。

合卷，睡回笼觉，今日早起了个寂寞。

白天将注意力集中一些，一鼓作气完成相应的任务，比向睡眠要时间更重要。可是，共读不等人，我还是要继续调整作息。