现在饿的有点晕了……
早上空腹去做体检，检查后医生询问是不是很少运动，我说以往两年都没动过，只有最近半个月才开始跑步。
她说我有轻度的脂肪肝，要经常运动一下。
还有要每天多喝水。我自己想想也是如此。每天喝水量应该在1.2升左右。
网上查了下，成年人的每天至少7杯水，最好在2升到2.5升之间，相当于4瓶矿泉水的量。
还发现一个问题，怎么每个体重秤都不一样呢，上周在药店称自己133斤，然后在公司的秤重是138斤，但我用家里的华为荣耀体脂秤显示的是136斤。
今天出门前用华为体脂秤显示是68.5公斤（毛重），同样的穿着，在医院秤重是67公斤。
到底哪个准？只有相信华为体脂秤了。
空腹体检，然后吃的供应早餐，一个面包，一个鸡蛋（去掉蛋黄），一杯豆浆。
午餐在公司附近吃的水果沙拉，多加了两片面包。
到现在5点就有些饿了，为了目标明天能达到66.5公斤。
今天晚上依然是一份金枪鱼蔬菜沙拉，一份炙烤菠菜，一杯果汁。
好想卤肉，好想好想
希望如愿……
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