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正确的战疫姿势,你get到吗?

正确的战疫姿势,你get到吗?

作者: 享天 | 来源:发表于2020-03-20 17:35 被阅读0次

春分了,想必大部分的小伙伴应该都复工了吧?正所谓上班“防火防盗防同事”,下班“不吃不喝怕人多”,特殊时期,我们的战疫姿势都正确吗?

不用担心,只要做好这三步,轻松达成免疫值Max!

第一步:勤洗手

勤洗手勤消毒,个人防护要做好,远离细菌少烦恼。

第二步:营养好

合理膳食均衡营养,全家健康守护好,心情愉悦享生活。

第三步:常锻炼

多运动多锻炼,提高免疫身体好,体力在线有活力。

第四步:好好睡

睡眠拿满分,工作不头昏,生活好多fun。

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