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《拥有一个你说了算的人生》武志红著

        觉知是最大的容器，精神分析学家比昂有一对词语，容器与内容物，最原始的内容物，是不能被一个人自我所接受的，他要把它们投射出去，这就需要另一个人作为容器，容纳这个人投射出去的东西，先经由另一个人的容器容纳后，这个人原来不能容忍的东西就变得可以容忍了。

        语言文字是一个巨大的容器，绝大多数事物都能够用语言文字来讲述，这时语言文字就起到了容纳的作用。

        最大的容器是觉知，或许一切事物都能被人类所觉知，所以觉知本身就成了可以容纳一切的容器，那些原本不被理解的事物，一旦被觉知道，就会发生变化，什么时候你就知道一些自己的东西，你会迅速发生转变，觉知就是光，被觉知之物就是阴影，分享鲁米的一首诗，

你跑得越快，

你的影子跟得越紧，

有时他会跑到你前头呢，

只有日正当中的太阳才能让他退减，

但你可知道，你的影子一直都在服侍着你呢，

加害你的也必保护你，

黑暗就是你的蜡烛，

你的边界就是你追寻的起点。