四点起床的智慧

四点起床的智慧

        当时买这本书也是出於一个好奇❤️，我想：什么样的人会如此地早起呢？早起的习惯会带给自己一样新的可能性呢？这样的我，会有什么样的变化呢？

      看完了以后，才发现＂一日之计在于晨＂，而同时＂改变工作质量=创新＂，而＂改变工作量=调整时间＂。是真的吗？

四点起床的智慧

        这是我看完了这本书以后为自己写的一篇直觉日记。当时的我，无意识地把这个理念灌输到头脑。简单，清晰，高效地表达。而基於这个行为，我也非常受益，如今我能够轻松4:45分起床，从时间中解脱出来。在这个过程中，我已轻松完成50小时收费的一对一教练，同时也把＂精通情绪＂读了2遍，＂秘密＂读了3遍，＂秘密实践版＂读了2遍，＂当下的力量＂读了1遍，＂不可思议＂读了1遍，＂高绩效教练＂读了2遍，听了3遍，＂万物简史＂读了1遍，＂金矿效应＂读了1遍，＂一念之转＂读了1遍，＂把每一天当作梦想的练习练习＂读了1遍，＂身心合一的力量＂听了个4遍，＂ICF国际认证教书＂一模，二模，三模自我读了各两遍。

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        此刻，我写着写着，自己也不禁地流下眼泪了。我是社交型，对於坚持做一件事，全部都是三分钟热度。在这么短时间，有如此大的改变，我除了要感恩於＂早起＂的好习惯，也是受益於＂教练＂，每次一对一，一小时，针对於我个人的目标设定，个性化的价值观，个人情绪管理，个人的行为偏好，支持个人目标的达成，职业生涯的深入探索，个人的激发力量源头⋯⋯在这个过程中，起伏跌宕，一路高歌，一路陪伴，感谢您们，也同时为中国的未来幸福作出贡献的推动＂中国教练运动＂的付出者，为你们高歌！

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