昨晚早早爬上床，一夜无梦到天光。
休息的好了，上午量血压又正常了。
昨晚没吃晚饭，今早没有胃满的感觉，但也不饿。
不知道该吃什么，牛奶荷包蛋麦片粥会不消化吧，想来想去没结果时，赶时间去了医院，从医院出来也快12点了，略有些饿，还是不知道吃啥好，天虹一楼的美食城，好吃的不少，不过全是重油，重糖，过咸的，都不太敢吃。最后去一家港式茶餐厅喝鱼片粥一碗，感觉没红荔村做的好。
下午继续去医院折腾到快五点，决定去天虹超市买菜，路上有些饿，一碗粥真不当事儿，想着买完菜去吃点啥，正挑选菜呢，感觉不对，想冒冷汗和虚脱，应该是有些低血糖，抓了盒绿豆饼先吃一块，迅速买完单坐下吃饼，竟有些哆嗦。
我的身体给的预警够多了，自此一板一眼，吃好每顿饭，该休息就休息，自律即安康啊！
昨晚早早爬上床，一夜无梦到天光。 休息的好了，上午量血压又正常了。 昨晚没吃晚饭，今早没有胃满的感觉，但也不饿。 ...
端午佳節，人人互祝“安康” 突然思考？何為安康？ 上聯："安”即“安心” 下聯：“康”即“健康” 橫批：心安即大藥...
道家养生大智慧:无病预防，以求肉体安康；有兆即警，以求防患于未然;即病从医，以求及早康复。可安康则尽力安康，不可安...
自律即自由，自由即自律，两者不可缺少。自律的人可使自己更加优秀。
很多时候一想到自律就会感觉到生活很苦，就仿佛是苦行僧一样的人生，但是在我眼中自律即习惯，自律即机会，自律即自由。 ...
自律即自由
自律即自由!
自律即自由
自律即自由。
端午即至，安康幸福，好的是快乐也挨着安康，我的快乐有安康。 福寿如愿，顺心顺意，最重要的还是健康，安安稳稳，无灾无...
本文标题：自律即安康
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