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夜半失眠不痛苦

夜半失眠不痛苦

作者: 心理学的蜗牛 | 来源:发表于2018-10-20 21:06 被阅读0次

    半夜被小孩的哭声吵醒,看看时间凌晨一点半,才睡了两三个小时。再躺下继续睡的时候,却怎么也睡不着了。黑暗里看了会手机,感觉还是没有睡意,不想在继续再伤害自己的眼睛,于是干脆开灯。

    注册了简书,无意中看到一个95后小姑娘的兼职月入2万的文章,深有感触,就随手写在手机的笔记APP里。坚持每天写作大概有一个星期左右了。给自己定的任务是每天600字。原以为会很难,觉得自己可能写不出来,所以没有定高标准,只要写就可以,好不好都无所谓。没想到我真的能坚持这么几天,没有哪一天是没有完成的,尽管写出来的文章自己并不满意。但我仍然很喜悦,这是第一次坚持下来,以前不是没想过这样做,但每次好像最多坚持两三天就写不出来了。这次不同,不但每天都能完成写作任务,还有越写每天写的字数越多的趋势。并没有枯竭的感觉,没有以前那种无话可说还要强说的感觉。

    现在每天都有感悟。我总结下有几点:一是每天都有阅读,在阅读的同时有意识地去思考。可能因为脑子里有要写作这根弦,下意识就会去思考读到的东西有什么可以写的,而不是像以前一样,读了就读了,有点小感悟也是当时感慨下过后就忘了。现在是有一点感悟记下来,也会做读书笔记,把自己认为有意思的部分记下来,短到一句话,长到几个段落。

    二是开始去注意生活里的细节,把生活里遇到的所有的事都往写作上靠,看看能不能成为素材。这样就会有以前不曾留意的东西,出现在脑海里,变成观点,成为可写的素材。

    三是开始把听别人讲过的故事,或者自己一直记得的人和事,写出来。那些一直存在记忆里,只是知道有这么件事,从来没想过有什么意义,即便我在写的时候也不知道这件事可以形成什么观点,可以让别人有什么收获,当我仍然把它们写出来,以作练习。

    四是,听课,听达人讲微课,也会有一些感悟和想法,甚至只是一个念头,我也把它们记下来。

    素材就是这样增多的,当然我有考虑像讲课的老师分享的那样把热点作为考虑,但我实在是还不知道怎么蹭热点,无法从热点信息里提炼出自己的内容。又不想生搬硬套的,还需要多思考。

    我很高兴自己有了这些改变,虽然今天失眠了,但没有像以前那样苦于睡不着而痛苦,相反我心里很平静,没有为此纠结,既然睡不着,那么就干脆做点有意义的事好了!也因为如此,不仅不痛苦,心情反而有点小小的雀跃,并因为自己的一点收获而感到小小的满足。

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