会议时间:10月23周二6:00-7:00
主持人：王硕
时间大臣：王言冰
排麦大臣：程春玲
记录大臣：刘芳
录音大臣：刘芳
会议流程
一、主持人开场（2分钟）
主持人开场，确认时间大臣，排麦大臣，记录大臣是否到位
时间大臣宣布时间规则
二、三个标签介绍自己及践行分享
1.主持邀请组员做自我介绍及践行分享(每人4分钟）
①邹晓辉
坐标福州
亲子教育指导师
两个孩子的爸爸
读书和跑步爱好者
分享:
1.健康：一周跑29公里，最近三天有所懈怠，下周努力补上。
2.家庭：家人已经开始实践清单，开始践行打卡！
每天给孩子讲故事
3.效能：时间管理100讲全部听完了
4.财富：股票入市
5.觉察：很多时候专注力不佳，需要提升
6.社交：参加老友聚会
7.成长：在项目回顾和项目开展上对4d的践行
下周青蛙：
1.自我管理沙龙
2.时间管理分享
3.21天践行手册
4.一个半马
②王言冰
三个标签：
坐标青岛
践行跑步，目标减重10斤
易效能践行者
分享:
1.早睡早起，六天坚持晨跑
2.体重管理：摄入大于消耗
3.影响他人：朋友聚会分享时间管理，会帮助回忆上课内容
4.清单开始应用
5.家庭：比较忙没有时间陪父母，需要提升
6.事业：自己坚持运动，能量吸引到合作伙伴
③程春玲
10年项目管理经验
两个公司的董秘
芳香理疗师
分享:
1.健康：五点到六点之间起床，已经养成习惯；运动两次，都是快走
2.家庭：主动和坦诚
3.效能：番茄工作法，用印象笔记整理证件和密码，清单开始使用，但还没养成习惯
4.财富：基金和股票
5.提升：专注，清单和日历的结合，膝盖疼的解决方法
④汪新刚
三个标签：
坐标西安
两个孩子的爸爸
一个胖子，在减肥
航天工作者
分享：
1 早睡早起，每天5公里跑步，比较轻松
2.坚持使用清单，焦虑少了很多，
3.晨间日记有事就记录下来
4.和同事推荐时间管理
5.成长：听院士讲航天精神，很受鼓舞
⑤刘芳
坐标北京
幼儿园管理者
7岁男孩的妈妈
时间管理践行者
分享：
1.健康：本周爬山一次，晨跑一次，转呼啦圈；晚十早五，六点前打卡
2.家庭：与家人一起户外活动爬山，参加儿子班级活动，重阳节问候家人
3.效能：要事优先，每日清空收件箱
4.觉察：清单列的不够详细，细节会遗漏；计划和反思落实到工具上；早晨运动容易找借口。
5.成长：每天听时间管理微课，践行日历和清单，参加班会做记录大臣，把时间管理的方法介绍给儿子。
6.进步：运动无法坚持，早睡，能做的事马上做，早晨和晚上的效率仍需提高。
⑥王硕
三个标签
半职业奶爸
重度拖延症担心自己无法坚持
分享:
1.运动：每日8000步
2.家庭：早起送孩子上学
3.践行：受本周身体情况影响比较大
4.觉察：睡眠质量不好，疾病带来的影响，反思疾病和压力带来的效率低下是否可以改善。
5.目标：每天至少完成健步或跑步。每天听喜马拉雅100讲。每天做检视。
⑦宋春涓
坐标北京
三个标签：
5岁男孩妈妈
软件测试工程师
阅读团队成员
分享：
1.践行早睡早起，手机不带进卧室，换电子钟来计时。
2.运动：未启动
3.家庭：全家准备到新加坡旅游，已经在按照北极光项目筹备
4.效能：每天三只青蛙+小确幸，青蛙太大可能实现较低，影响信心，可以将目标拆分成小的可实现目标，烂开始好结果。
5.学习：时间管理进阶课程，推荐给大家。本周开始做晨间日记。
⑧梦涵:2组组长，215副秘书长
两个孩子的妈妈
以色列特种窗膜的中国总代理
移民澳大利亚6年
分享:
1.运动：每天运动方面非常大的突破，爱好运动不论什么情况都早起运动。
2.家庭：给家人寄白板，儿子中文有所提高。
3.效能：有时间就录入，每天看日历有意识的养成习惯
4.成长：早睡早起和排程做的比较好
5.提升：跑步，拜访重要客户，推进公司时间管理执行
三、问题交流：
问题一：
日历的共享？
通过苹果自带日历添加联系人，联系人必须是苹果id
问题二：
教练能否参加小组会？
教练比较忙，上次承办班会时有联系过，可以下次小组会提前邀请教练参加。
问题三：
跑步膝盖疼怎么办？
持续跑步要增加钙和维d的摄入，每周有两天恢复性训练，速度慢下来，让身体机能恢复。
问题四：
跑步中的乐趣？
可以听樊登读书会、时间管理课、武志红心理学课等，听书更有目标性。
四、轮值组长总结发言：
在小组学习上，从技术和心理层面获得能量。建议设立生日会大使，邀请家人进群，为孩子创造高能的成长环境
作者：18611775640
链接：https://www.jianshu.com/p/fffff4d6f64f
來源：简书
简书著作权归作者所有，任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
网友评论