进化论20230304

世界上唯一不变的就是变化，现实生活中现象级的事物时刻在改变。坐以待毙，是最危险的。想要在变化的世界里生存得更好，得在环境发生变化的时候快速响应。

所以不论你是学习知识还是健身养生，主动拥抱不确定性，时刻挑战自我去应对新局面，才是符合“天道”——也就是进化论—— 的做法。

1. 英雄人物应该主动拥抱不确定性。

2. 你不可能在生活的所有方面追求不确定性。你越是要在某一方面冒险，就越是应该确保其他方面稳定。

这正是健身的意义所在。故意搞些高强度的活动挑战身体极限，就能让身体慢慢升高极限，越练越强。