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推荐一本时间管理的小书:下班后开始新的一天

推荐一本时间管理的小书:下班后开始新的一天

作者: 给丘吉尔做饭 | 来源:发表于2024-03-15 23:35 被阅读0次

    【原创】

    作者柳韩彬,韩国人。我之前也不认识,这不重要。

    重要的是他从另一个角度来谈时间管理——“下班后开始新的一天”,也就是利用业余时间干副业,当然是一份自己喜欢的事业,且能够带来收入。由此引进一个新词“兴趣创业者”(Hobby-preneur),由意为“兴趣”的“hobby”和意为“人”的“preneur”合成。

    第一个观点:你其实有很多业余时间。

    “如果把工作日的24个小时拆分成小段,那么包括休息时间在内,每天待在公司的时间也有9个多小时。假设每天睡7个小时,不工作的时间也有8个小时之多。除去通勤所花费的时间,每天至少有5到6个小时是没有用于工作的。当然,处理杂事也要花费时间,扣掉这些,我们每天最少也能保证有3到4个小时是完全属于自己的——这绝不是一段很少的时间,至少不应该是在等待周末中浪费掉的时间。”

    第二个观点:应该把这些时间用来干自己喜欢的事,并创造收益。

    当被问到“怎样生活才不会后悔”时,我会这样回答:“去做想做的事情,想做到什么程度就做到什么程度,像这样活着就好。”

    下班后,我不再被工作时间里所承受的压力所束缚,而是转移注意力,完全专注于自己,按照制定好的固定日程行动,找到自己擅长的事情,甚至开始做能够获得收益的副业。找到实际证据之后,不再需要“我很珍贵,我很特别”这样的咒语,我也能感觉到自己的重要和特别了。

    这里说的“想做的事情”,不是指用来休闲的业余爱好,而是主动创造一份可以不用退休,能够做一辈子的只属于自己的工作。

    第三个观点:如何有效管理这些时间?

    1、“截止期限”。当你觉得时间很充裕的时候,效率就会下降,拥有大量自由时间,反而需要更多的自制力。所以,凡事给自己定一个截止日期。

    2、“注意时间的存在”。当你意识到时间的存在,并持续注视它时,时间就会流逝得很缓慢;但如果你忘记了时间的存在,就会感觉过得很快。如果你能够意识到时间的存在,再去使用它,就会发觉下班后的时间其实很长。如果养成这种习惯,在一天之中有意识地提醒自己注意时间的存在,就能比别人拥有多出一倍的时间。

    3、“再坚持一下”。只要养成了即使想放弃也要努力坚持45分钟(或者任何适合你的时间)的习惯,就会变得越来越专注。这个方法真的很好用,可以把它和日程表搭配使用。

    4、时间管理中最大的敌人不是休息时间,而是既没有好好休息,也没有好好工作,只是马马虎虎地度过的时间。

    第四个观点:干就对了!

    1、对于那些无法行动,又因为没能行动而自怨自艾的人,解决方法只有一个:马上去做!

    2、意志力薄弱的人,总是自我合理化。所以要及时察觉,要在被情绪绑架之前,抢先行动。

    3、神奇的是,在你开始行动的瞬间,负面情绪也会跟着消失,只有行动会持续下去。

    4、下班后用自己喜欢的事情来充实时间并非消耗,而是在积攒能量。

    5、即使完成度不怎么样,只要每天按部就班地做了,这就是坚持的秘诀。

    推荐书单:

    博恩·崔西(Brian Tracy):《价值百万的习惯》(Million Dollar Habits)

    《掌控习惯》

    马歇尔·戈德斯密斯(Marshall Goldsmith):《自律力》(Triggers)

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