,最近不知怎么的，就开始浮躁了，虽然我现在可以很好的调节，但是很多人都无法短时间里调节好，所以就在下面说一下我认为很好的一些方法。
不同的人，浮躁带来的影响也是不一样的，对于生活压力大的人，同时肩负着责任的人，浮躁是致命的，这里就那我来说吧。结了婚，儿子一岁，还有父母，妹妹，2个妹妹，现在我要做的就是维持以及提升现有的生活质量，所以我不仅要工作，还要进步，学习，但是一旦浮躁，工作效率会降低，而且静下心来学习也是不现实的，而对于我这一类的人来说，这样的状态最致命。
这个时候，我们该如何快速的调节自己了，我给出的答案就是，计划。严密而合理的计划会让你没有时间浮躁，同时会让你在完成计划的同时收获成就的快乐。
当然对于生活压力不大的人来说，你需要的就是放任，发泄，因为这不会带来除了自己以外的其他影响。
还有就是你如果无法静下心来做事，听一首轻音乐，也许会有很好的效果。
浮躁的社会，需要不浮躁的计划打理你的心
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