随意的一天

        今天的我好像做了很多，又好像没有做什么，比如:说看书，也没有静下心来，学习也没放心上，做什么都提不起精神，觉得做了唯一的一件事就是下午睡了一个懒觉，感觉自己太放松，就有点儿放纵的味道了，没看书心里空落落的，写了一边笔记，是黑天鹅图书的推送文章 ，内容是如何摆脱焦虑不安，就是要行动起来，从一件小事做起，从一个好的习惯开始，要结合自己的喜欢的爱好和特长做起，这样才能持久，每天给自己10分钟时间，做一件小事情。

        不过，每一天也要给自己适当的时间放松自己，放空自己，这样，我们才能有力量继续努力前行 。