文/宁静致远
问：
宁静老师，感谢您在上一期读书会时分享的《一个人不要怕》，我在阅读时读到第52页，关于思维的运作和特征，感觉作者对于思维的理解是负面的，但在我自己的理解里思维是一个中性词。是否可以这样理解，因为书中谈到痛苦，我们无法挥别痛苦，这是由于处于这种状态下，思维所呈现的运作会如同书中所说，因此被认为是负面呢？换个角度而言，我们在积极状态下，思维应该不会再具有那五个特征呢？不好意思，我对这一章节看得不太懂，有劳宁静老师点拨，谢谢！
答：
谢谢这位书友的发问~
“人类一思考，上帝就发笑。”上帝宽慰地笑了，因为只有思考才能寻求到解决的门道，而非靠上帝保佑，上帝很忙，顾不上咱们了。
上期读书会，由我导读了二本书，《遇见未知的自己》和《一个人不要怕》。当初荐读的目的很简单，就是将书本比做一颗石头，投入书友的心湖，让动荡不安归于平静，让平静再掀涟漪。
第三期线下读书会结束后，见到参加读书会的书友或多或少对我的分享中有认同，有获益。由此，我为自己任性的行为找到了孵化的基地；直到书友的发问，让我沉默羞愧自己的自大，粗糙，不曾顾念他人，自检此番举行有点放肆并且无法无天。
很抱歉，我还是按照自己浅薄的理解，用家常的，带有自己标识的认知来谈“思维”，谈“痛苦”。
思维，是中性词。思维，是知识，经验，创意，想像，习惯，等等运行下所形成的一种模式；思维，是无形的。思维，有等级，有强弱，但任意思维都不带情感色彩。
痛，分二种。一种是外在的，一种是内在的。
外在的痛，表现为可视的伤口流血化脓发炎溃烂，可通过包扎敷药切除缝合吃药等处理方式，让痛减轻治愈，让伤口长出一道粉嫩的肌理。
内在的痛，是通过参予或未参予的行为所留下的一道软伤，也可称之为阴影。鳏寡孤独，缺失残，死别离，都是痛的种类。
外在的痛，多为自带；内在的痛，多为思维模式下的自动生成。
痛的后果是苦。痛，如同藏在指头的一根刺，动一动，都会让心哭出血来。没有任何一种痛是可以感同身受的。
什么事，都有其特定的内质，这种内质就是事物的规律性。痛定思痛，才是最好的补偿。
有些领悟，必须靠经历来成全，靠时间来验证。一切终将过去，所有痛苦也定化为时间的灰烬！
生命中，必有痛苦，我欣然坦然承受~这也是我思维模式下过自己不惭愧，不遗憾的生活。
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