孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

宝宝挑食是很多宝妈比较头疼的问题。

生活中90%的宝妈都会对孩子挑食比较头疼，其实很多情况下都是因为宝妈没有做好这一点而导致的。

多数宝妈在生活没有用心给孩子做美食，随便做一点菜、甚至应付一下就行了，这样孩子反而会挑食更严重，还会因营养不均衡而影响身体健康。

究竟该怎样做呢？下面我给大家分享一款营养健康的美食，让孩子从此不再挑食。

作为宝妈在做任何美食的时候，需要抓住一点的是：“吸引孩子的眼球”来引起他的食欲。

孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

肉末、豌豆、胡萝卜菜，营养、美味、健康，让孩子从此不在挑食。

1.食材：肉丁、胡萝卜丁、豌豆、料酒、生粉、姜蒜末、生抽少许。

豌豆：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

还可以防癌抗癌，能增加肠胃的蠕动，对于孩子消化不良，起到很大的帮助。

孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

胡萝卜：胡萝卜，素有“小人参”之称，《本草纲目》中记载有关于胡萝卜的记载是这么说的：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。其实胡萝卜自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物，它能保护心血管、祛斑保持皮肤弹性、益肝明目、增强免疫力、促进肠道健康、延缓衰老等。

孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

2.将肉切丁少许料酒、生抽、淀粉拌匀备用。

孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

3.起锅烧油七成热，将肉丁、生姜末、蒜末炒香，放入胡萝卜丁炒至七成熟，放入豌豆，再放入生抽、熬油，生粉勾芡一款健康、营养、美味的美食做好了。

孩子挑食怎么办？一招帮你解决挑食问题

宝妈们：要想让孩子身体健康，健康美食非常重要，心用在哪收获就在哪，加油！