多数人对“抑郁”的无知,是对抑郁者最残忍的事。
抑郁症不是“矫情”“不成熟”“想不开”,而是一种常见的心理障碍,典型症状为持续性的情绪低落,食欲、意志减退,兴趣丧失,悲观,思维迟缓,易激惹,自责自罪等。除了抑郁本身带来的痛苦,抑郁症患者还常常不被他人所理解,仿佛站在阴霾里,努力向上爬,却越陷越深。
世界卫生组织的报告显示,当前全球超3亿人正受到抑郁症的困扰,约占全球人口的4.3%,中国抑郁症病例占全国人口的4.2%。
“好想爱这个世界啊”,是抑郁症患者内心的挣扎,是对爱与被爱的呼唤。与抑郁症患者的相处尽管往往没那么顺利,但值得我们付出努力。请理解他们突然间的情绪崩溃,请多些包容,给予他们可以喘息的空间,请用陪伴代替误解与指责。
请把这份“抑郁防护手册”分享给有需要的人。
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