“好想爱这个世界啊”

“好想爱这个世界啊”

或许你对抑郁症还有一些误解：

有些人觉得，抑郁症患者是因为内心太脆弱，所以遭受一点小打击就会被击垮。

但其实，抑郁症是一种复杂的疾病。

抑郁症状是心境障碍的一种临床症状，以心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主要临床特征，抑郁症的发病与性别、年龄、种族、婚姻、社会环境、经济状况、文化程度、生活事件和应激等因素有关，但抑郁症的病因不清楚, 发病机制复杂。

医学界对抑郁症有去甲肾上腺素及其受体学说、下丘脑—垂体—肾上腺素轴亢进学说、神经元和神经胶质细胞变化等多种学说。

但不论如何，我们都要知道，抑郁症是一种生理疾病，它来势汹汹并且似乎没有具体缘由，患病并不代表着这个人懦弱、不坚强，并且，它是可以通过药物治疗、心理介入等科学、系统的治疗方式而被治愈的。

也有很多人认为，患抑郁症的人就是应该颓丧、蓬头垢面、嚎啕大哭，但其实，大部分的抑郁症患者在生活的大部分时间都表现地看上去积极开朗，可是，他们的内心其实无比煎熬。

在知乎上，有一位匿名答主这样描述道：

“阳光撒在你身上，你走在林荫小道上，可能刚刚完成一个小项目，刚刚和很好的朋友分开，甚至还约好晚上一起吃饭，走着走着，你突然就崩溃了。

但是你没办法控制自己的思维。你总会觉得，我想死。一边害怕死亡害怕到会半夜惊醒，心脏跳得很快，像一个溺水的人一样，恐惧到想哭出来，深深感觉到在死亡面前的渺小无力。

另一边，你总会控制不住自己，处于整个内心世界都崩塌的状态，也不是想自杀这种想法，很难说清楚，大概就是，走在路上想被车撞死在这里也挺好的，在高处停留久了会突然有一瞬间感觉理智和身体分离了，理智上知道不能死，身体却想跳下去。

自己都觉得很害怕。才知道真的会有这样的事情发生。感觉抑郁症，让我失去了对自己掌控，像是一个寄居在这具躯壳里的怪物，面目全非。”

有人说，“他们笑着，他们同时也在想着自杀。”

他们知道自己患病了，也想求救，所以会找信任的人倾吐心事，但又不敢告诉他们自己真实的状况，所以小心翼翼地、装作云淡风轻地讲给别人。

抑郁症没有所谓“标准”的姿态，那个平日在人前嘻嘻哈哈的人或许就在夜晚辗转反侧，一次次动了想离开这个世界的念头又一次次地挣扎着，漫长的夜他们就是这样痛苦地熬过来。

最近一直在循环华晨宇的新歌《好想爱这个世界啊》，这是一首写给抑郁症群体的歌，但整首歌没有黑暗的色调，满是希望与温暖的字句：

“想过离开，当阳光败给阴霾，没想到你会拼命为我拨开。”

以抑郁症患者的视角歌唱，讲述他挣扎、压抑、失望的情绪，但每每受到伤害想要离开这个世界的时候，总会因为一些细小的感动而又开始充满希望与期待，感受到被爱，开始仰望未来，相信自己的反抗能战胜抑郁症这个“病魔”。

“当你的笑容绽开，世界突然填满色彩。”

耐心地聆听那些朋友对你讲的一些抱怨吧，抚慰他们的消极情绪，你这看似渺小、不经意的举动，或许真的会帮助他很多很多。

不要轻易地说“别矫情了”“不要想那么多”“你看起来这么开心，不像是患抑郁症的样子啊”这种话。

也许他们笑着，心里正想着如何结束生命；也许你的一句话，就是最后一根稻草。

“关爱身边那个看似快乐却内心饱受煎熬的心灵，愿每个人都能在爱与关怀中，与世界的美好不期而遇。”

我们从不渺小，为一个生命拨开阴霾，我们可以做到。

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