亲爱的依依，前几日是你十一岁的生日，因为并非周末爸爸还赶着外出只能匆匆吃饭和蛋糕，内心有点小愧疚而你还在为爸爸花了好几百的火锅而感到有点不好意思，毕竟爸妈挣钱不容易。爸妈答应你们国庆节后去香港，也想弥补一下暑假没有外出的遗憾。
合唱队集训、比赛、古筝比赛考级、声乐比赛把四年级的暑假安排的满当当的，甚至为了拍摄户外在39°的室外暴晒，好在功夫不负有心人，想要的结果都得到了，有的遗憾也是一种难忘的回忆。相比于比赛，更希望你懂得坚持的意义，相比获奖，更享受音乐带来的美好，这是今天妈妈为你发的朋友圈也是想跟你说的话。我很庆幸即便十一岁的年龄，你依然喜欢公主喜欢闪闪的东西，童心童趣让你看上去依然是个可爱的孩子。
这段时间妈妈有空就听武志红老师的心理学课，最近听到的一节《没有麻烦就没有情感》很受感触，他说其实每个人的每一次欲求，都是一个能量触角，需求被看见情绪就会自然流动，因而不害怕犯错，不害怕麻烦更不会死气沉沉。妈妈做教育遇到过很多很乖、很努力的孩子，这些孩子乍看上去学习成绩好，很懂得配合老师，甚至觉得有点世故说话像小大人，很怕麻烦人。但妈妈认为这并不是一个孩子该有的，孩子不就应该吵吵闹闹，阳光朝气每天都很多梦想、偶尔还要犯错让大人去见班主任的吗？就像前段视频号一位大学教授说的，难道现在我们的教育打了消炎针吗？我希望孩子们可以站起来顶嘴而不是安安静静记笔记。没有探索欲望、没有思考，何来创新？
情绪的自然流动，是一个标志，而另一个可以目测的标志事一个人在表达需求与情绪的时候，她的身体是协调、放松而自在的吗？如果是，那她就获得这份感觉，没有获得这份感觉的人，会特别怕麻烦，他们既怕麻烦别人也怕被别人麻烦。少麻烦别人，在东方是一种美德，而在未来的世界，我认为情绪自然流动的人，成为最真实的你才是生命的意义。
十一岁是青春期的前期，可能很快你的身体、声音、爱好都会发生很大的变化，但我很开心无论怎样你把妈妈当好朋友，我们之间从来没有麻烦这一说，你的需求被我看见经常被满足，我和爸爸带着爱和热情满足你们的需求，你不需要有任何负罪感。因此你在家里是开心的、舒展的，我也想起来弟弟在家经常因为小事哭闹但是很快因为一个小玩具或者可以看十分钟手机而开怀大笑，原来也是情绪自然流动的孩子。心理健康有两条标准：自信、活力滋养自体，热情、活力滋养客体。怕麻烦别人的人，就像一个孤岛，因为无数次能量触角伸出后没有被接住，于是知道自己伸向别人的手是不受欢迎的，这叫麻烦别人。
伸开双臂吧，如果你渴望被拥抱的话，我们要把生命力展开，把热情活出来，一旦你是一个能量可以在关系中自然流动的人，你会体验到仅仅能量在你自己身上和关系中流动，就已经是很开心的事情，你体验到这种感觉就不再容易有付出感。活力流动起来，才能感受到热情流动的感觉的美好，谁付出谁索取，谁对谁错，其实都不重要了。就像你坚持练琴，你的喜怒哀乐都可以和它共鸣，无论自己练琴还是上台演奏你都是舒展的，自然流动的，那么最终结果无论怎样，你都是在享受这个过程，这就很美好。
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