原生家庭的痛，是很多人不愿提起和面对的过去。然而，过去的伤害已经无法挽回，余下的人生只能自己把握。
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
要记住，我们说的不只是物理世界，而是你内在的、包含着情绪和情感的心理世界，那是通过你早年的经历而形成的。
童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。换句话说，外面的世界变成了在我这里的世界。
无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都会如此。
除非，此时你决心要改变。
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