「好言好语」让精神蓬勃的办法

让精神蓬勃是有办法的，大致分为五个方面：1、学习新事物；2、建立温暖和信任的关系；3、玩耍；4、让人生有意义、有目的；5、要有精神生活。你必须去做以上相关事情，就如同锻炼身体一样。

——科里·凯斯《萎靡》

可以试试，有时候，偏方治大病。

——LW

科里·凯斯，美国埃默里大学社会学教授，《萎靡》一书主要说的是萎靡的状态是怎么产生的，又该怎么摆脱它？