真的很高兴我能坚持早睡早起那么久,马上就要到三周啦!每天早起早睡,身体越来越好,精神状态越来越好。
今天我在亲戚朋友群里发了明早我们179期每周晨跑的活动,在附近的一个公园里进行。不久一个朋友就问我跑步地点在哪里,她想参与。真的太好了,越来越多的身边的朋友受影响愿意加入到锻炼身体的行列。
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