半夜憋醒了，睁眼发现天居然是亮着的，靠着窗台的床是冷的，只有里面的被子是冷的。
近七点爬起来，脑子里还是食物，遂从了那个欲望。
红豆包，米粿，韭菜饼，酸菜火腿泡面，煎饼，芝麻花生包。嗯，一个早上，就把肚子撑的圆圆的。
在我吃之前，想到食物就是一种兴奋期待，好像不能按耐。拿进嘴里的时候，知道是什么味道的，甜的咸的，狼吞虎烟，一分钟不到解决一份。
以为早上零度会结霜，但并没有，不后悔，也不开心，淡淡的。
只是知道了，只有剧烈的刺激，比如滚烫的食物，比如碳水化合物，比如立刻满足，才能让自己提起精神，总之，想要达到兴奋的阈限太高了，是时候学着降下来。
本来想着忍住，让自己胀的难受了，就会厌恶过量的饮食，就会好起来。但是天真了，不到半个小时，还是去卫生间吐掉了三分之一，舒服多了。
多年养成的习惯，连大脑也适应了这种条件反射了。
早上上班，看到同学的细腿，还有她说着自己90斤，胖也胖不了瘦也瘦不了，我很嫉妒，也非常痛恨自己为什么要这样子，不能够正常饮食，不能够正常控制自己的行为？
自救的第一步，就是不能讨厌自己，必须真正接受103斤的自己，必须接受非常贪吃的自己，必须接受我想要改变的这个过程。
我在意自己比身边的人更胖，这会让我很难受，我不喜欢这样的体重，但却一直沉溺在食物的沼泽里。
意识到自己是在强迫性重复，把想要靠近我的人全都推开，然后当他们聚在一起欢声笑语的时候，又无比憎恨和嫉妒，最后自感被抛弃的可怜。
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